Dietas Paleo ou Paleolítica, Lowcarb e Cetogênica ou Keto

Dietas Paleo ou Paleolítica, Lowcarb e Cetogênica ou Keto

Segundo vários médicos nutrólogos e nutricionistas que têm estudado profundamente o assunto, as excelentes dietas paleo, que é a abreviatura de paleolítica, e lowcarb são ótimas para se perder peso de maneira saudável e melhorar a saúde.

E os especialistas dizem que o problema é o açúcar e a farinha de trigo.

Sinceramente acho todas estas dietas ótimas. Seguem alguns vídeos sobre o assunto para quem conhecer melhor e saber os verdadeiros detalhes que só os especialistas que realmente estudam este assunto a fundo estão preparados para responder.

Entrevista com o Dr. José Carlos Souto, médico.

Entrevista com o Dr. Lair Ribeiro, médico.

Vídeo do canal no YouTube do Dr. Dayan Siebra, médico.

Vídeo de Rodrigo Polesso, nutricionista.

E mais um vídeo do Rodrigo.

Nota: postagem atualizada em 21/08/2018.



Foto: reprodução

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